2024.10.14 「身体、心、知識、人間関係の4つの側面をバランスよくリフレッシュ」
自分を磨く大切さ～「第7の習慣：刃を研ぐ」から学ぶ～
こんにちは！今回は『七つの習慣』から「第7の習慣：刃を研ぐ」についてお話しします。この習慣は、身体、心、知識、人間関係の4つの側面をバランスよくリフレッシュし、成長させ続けることの大切さを説いています。
忙しい日々でも意識したい4つの側面
身体：健康があってこそ、仕事も楽しめます。適度な運動や睡眠をとり、体力を整えることで、日々の活動に力を発揮できます。
心：心のリフレッシュも忘れずに。趣味やリラクゼーションの時間を設け、ストレスを和らげることで、前向きに仕事に取り組むエネルギーが湧いてきます。
知識：新しい知識やスキルを学び続けることで、日々の成長を実感できます。忙しい中でも、少しずつ自己研鑽の時間を意識して取るようにしています。
人間関係：同僚や周りの人と協力し合い、支え合うことで、より豊かな関係が築かれ、仕事もスムーズに進みます。
忙しいときこそリフレッシュを大切に
忙しいとつい初心を忘れたり、まんねりになりがちですが、だからこそ適度なリフレッシュが大切です。心身のリフレッシュを忘れずに取り入れることで、新たな気持ちで自分を高め続けることができます。
「刃を研ぐ」時間を大切にし、自己成長の機会を意識して取り組んでいきたいと思います。